很多人到本命年时，会听到长辈说尽量别去给老人上坟，这说法的来源其实和传统的生肖禁忌有关，本命年是人的十二岁一轮的生肖循环年，民间认为本命年值太岁，人的运势会有波动，需要避开一些可能带来不利的场合，上坟本身是和逝去的亲人、祖先连接的祭祀行为，长辈们担心本命年的人去上坟，会因为自身运势的波动，受到外界气场的影响，也可能给逝去的亲人带去不必要的打扰，这种说法在很多地方的农村和老辈人里流传，不同地区的具体说法还有些差异，有的说本命年不能去新坟,有的说不管新坟旧坟都尽量避开。
其实各地对于本命年能不能上坟的做法并不统一，不能一概而论，我老家山东的村子里，有个张叔今年是本命年，他爷爷的坟地在老家的祖坟山上，清明那天他还是跟着家里人一起去了，只是按长辈的要求，他没主动去添新土，只在旁边给爷爷磕了头，事后也没出什么怪事，而我闺蜜家在河南，她堂哥今年本命年，家里人特意不让他去上坟，说怕他冲撞了老祖宗，最后是堂哥的爸妈和其他亲戚去的，还有的地方，本命年的人如果是家里的长孙或者承担祭祀主要责任的，就算本命年也得去，只是会让他提前一天去庙里拜一拜，或者穿红袜子、红腰带,压一压所谓的不利气场。
如果实在纠结本命年能不能给老人上坟，其实可以结合自己家的实际情况来定，不用硬卡着某个说法，要是老人刚去世不满三年，属于新坟，很多地方会更在意，本命年的人最好先问问家里长辈的意见，要是长辈同意去，就按当地的祭祀规矩来，比如提前洗干净澡，别穿太花哨的衣服，祭祀时多和老人说说话，别太在意所谓的气场说法，要是家里老人年纪大了，行动不便，需要人帮忙整理坟地或者带祭品，本命年的人如果有空，还是可以去的，这也是晚辈尽孝心的表现，比死守禁忌更重要，要是自己本命年时身体不太好，或者最近精神状态差，也可以暂时不去，等过了本命年再去给老人补祭,这样也不算不孝顺。
其实本命年给老人上坟的禁忌，本质上是长辈们对晚辈的关心，怕他们在运势波动时遇到麻烦，不是说这是绝对不能做的事，如果实在想去，又担心有什么不妥，可以提前和家里的长辈沟通，听听他们的想法，再决定要不要去，要是长辈也拿不准，就按自己的心意来，只要带着真心去祭祀老人，不管是不是本命年，都是对老人的尊重，要是觉得心里别扭，也可以等过了本命年再去，这也不会影响对老人的孝心,不用因为这种禁忌给自己增加不必要的心理负担。