很多90年属马的朋友到了本命年,最先纠结的就是长辈念叨的本命年不能生娃的说法，不少家里的老人会翻老黄历，说本命年犯太岁，生娃容易有波折，或是孩子体质不好，这类说法常让年轻人心里犯嘀咕，但其实老一辈的讲究多是过去生活条件差，对生育风险不了解的情况下形成的经验总结，放到现在的医疗水平和生活环境里，已经没什么实际参考价值了。
从医学角度看,90年出生的女性今年是34岁，属于高龄产妇的起始阶段，生育风险会比二十多岁时略高一些，这和本命年没有任何关系，如果身体检查各项指标正常，排卵、子宫环境都符合生育要求，不管是不是本命年，都具备生育的基础条件，反倒是如果有高血压、糖尿病这类基础病，或是卵巢功能有问题，不管什么年份备孕，都需要提前调理身体，做好医学干预。
要是90年本命年打算生娃,首先要做的是去正规医院做一次全面的孕前检查，重点查激素六项、甲状腺功能、妇科超声这些项目，有问题及时调理，平时要养成规律的作息，别熬夜，少碰烟酒和咖啡，每天可以抽半小时散散步或是做些简单的瑜伽，帮助身体调整到适合怀孕的状态，还要提前三个月开始吃叶酸，能有效降低胎儿神经管畸形的风险，这是不管什么年份备孕都要做的准备。
除了身体准备,家庭的支持也很重要，可以和伴侣一起商量好备孕后的分工，比如谁分担更多家务，谁负责照顾孕期的情绪，避免因为琐事产生矛盾，本命年的纠结很多是自己吓自己，别总盯着“本命年”这三个字给自己增加心理负担，反而会影响受孕的概率，只要做好该做的准备，保持轻松的心态，不管是不是本命年，都能顺利迎来健康的宝宝。
要不要在本命年生娃,核心还是看自己和家庭的实际情况，如果身体条件允许，经济和精力也都到位，完全不用被老观念束缚；要是还有没解决的现实问题，晚一年备孕也不是不行，重要的是让自己和家人都处于舒服的状态，这样迎接新生命才会更从容。