本命年的传统讲究里，本命戒指是常见的穿戴选择，女性能戴的说法在民间由来已久，不少地方的习俗认为，本命戒指能对应生肖的本命神，帮本命年的女性守护运势，避开犯太岁带来的小波折，比如属兔的女性本命年，戴兔形的本命戒指，大多是长辈会在年前准备的小物件，寓意着把平安和好运戴在手上。
这类讲究没有统一的官方规定，更多是民间代代传下来的生活经验，不同地区的习俗会有小差别，有的地方只建议戴素圈，有的地方允许带生肖纹饰，核心都是贴合个人的生肖属性,没有性别上的严格限制。
女性选本命戒指时，材质可以根据日常习惯来定，不用刻意追求贵价，金、银、玉都是常见的选择，金戒指耐磨损，适合经常做家务的女性；银戒指质地软，款式多，适合喜欢换着戴的人；玉戒指温润，适合偏爱传统饰品的人。
款式上要贴合日常使用，避免选太细的戒圈，容易变形，也别选带尖锐装饰的，日常干活容易刮到，如果是第一次戴，选素圈或者小生肖纹饰的就好，不用太复杂的设计,戴着舒服最重要。
戴本命戒指的位置也有小讲究，大多人习惯戴在左手无名指，和戴婚戒的位置分开，避免混淆，也有不少女性喜欢戴在食指，觉得更方便搭配日常穿搭，这些都没有硬性要求，按自己的习惯来就可以。
日常护理也简单，洗澡做饭时可以摘下来，避免接触化学清洁剂，定期用软布擦一擦，能保持光泽，要是戒指变形或者松动，找普通的金店就能维修，不用特意找高端门店，操作起来很方便。
本命年戴本命戒指，更多是一种心理上的寄托，不用被传统说法束缚，只要选到自己喜欢、戴着舒服的款式，就是最适合的本命饰品，如果心里觉得戴了能踏实，就选符合自己生肖的款式，要是觉得麻烦，也可以选其他本命饰品,不用勉强自己。